مطالب باورنکردنی در مورد سلامتی

مطالب باورنکردنی در مورد سلامتی

این واقعیت های جدید را درباره سلامتی کمتر کسی می داند ما دراین مطلب برایتان جالب ترین واقعیت ها در زمینه سلامتی تان را آورده ایم. یک سایت علمی، نتایج تحقیقات علمی که شامل حقایق جدید درباره سلامتی بدن است را منتشر کرده است. تحقیقات جدید علمی نشان می‌دهد برخی تصورات عمومی درباره سلامت بدن،

هفت دلیل برای اینکه روزانه یک لیوان آب جوش بخورید!

هفت دلیل برای اینکه روزانه یک لیوان آب جوش بخورید!

نوشيدن روزانه يك ليوان آب جوش باغث افزايش سلامتي مي شود. 1-آب گرم پوست را تمیزتر می‌کند و افرادی که دارای پوست خشک هستند و آکنه دارند توصیه می‌شود. 2-هضم بهتر، یک لیوان آب گرم در صبح کمک می‌کند تا از مشکلات نفخ خلاص شوید. 3-بهبود گردش خون، آب گرم به شما کمک می‌کند تا

علت  گرفتگی صدا در صبح

علت گرفتگی صدا در صبح

دلیل گرفتگی صدا برگشت شبانه ی اسید معده به مری و گلو در هنگام خواب است. اشکال این برگشت در این است که انسان متوجه آن نمی شود. یکی از نشانه های آن بدبوئی تنفس در صبح است. پس اگر گرفتگی بدون دلیل صدا همراه با بدبوئی تنفس صبحگاهی دارید، ممکن است برگشت شبانه اسید

پنج دردی که نباید نادیده بگیرید

پنج دردی که نباید نادیده بگیرید

آخ مردم از دل درد، آخ چرا همش بدنم درد می کند و … دردهایی هستند که باید خیلی خیلی جدی بگیرید. پیشنهاد بهداشتی این هفته ما توجه به این دردها است. موارد زیر دردهایی هستند که خطرآفرینند و اگر به آنها توجه نکنید ممکن است لطمات جبران ناپذیری را به بدنتان وارد کنند. در

مغز نخورید

مغز نخورید

 یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مغز گاو و گوسفند به اندازه 8 تخم مرغ کلسترول دارد، گفت: مصرف نارنج و لیموی تازه همراه کله‌ و پاچه، جذب چربی را در بدن کاهش می‌دهد.   مرتضی صفوی در رابطه با خواص درمانی پاچه گوسفند و گاو اظهار داشت: پاچه گوسفند در مقایسه با سایر

میل کردن دسر بعد از غذا خوب است یا بد

میل کردن دسر بعد از غذا خوب است یا بد

میل کردن دسر بعد از غذا خوب است یا بد؟   در اروپا دسر یعنی میوه ای که در آخر غذا مصرف می گردد، گرچه اغلب در کنار آن، پودینگی از میوه یا شیرینی خمیری یا سوفله و یا تارت نیز سرو می نمایند و بسیاری از آمریکائیها، در آخر غذا شیرینی میخورند و علاوه

فواید نوشیدنی آناناس و زنجبیل برای سلولیت

فواید نوشیدنی آناناس و زنجبیل برای سلولیت

فواید نوشیدنی آناناس و زنجبیل برای سلولیت       سلولیت یک مشکل زیبایی است که حدود 90 درصد خانم های دنیا از آن رنج می برند. این مشکل مخصوص خانم های چاق نیست و حتی در خانم های لاغراندام نیز دیده می شود. سلولیت عبارت است از تجمع بافت های چرب در یک یا

نفس کم می آورید؟

نفس کم می آورید؟

تشخیص آسم تنگ شدن مجاری تنفسی و تنگی نفس که چند دقیقه، چند ساعت و حتی چند روز طول می‌کشد، می‌تواند نشان‌دهنده آسم باشد. البته به گفته دکتر خضری، تست آسم هم تشخیص زیادی به بیماری می‌کند. پس از تشخیص، درمان بر اساس دو گروه دارویی انجام می‌شود. گروه اول باعث شل شدن عضلات دیواره

این غذاها را در وعده شام نخورید!

این غذاها را در وعده شام نخورید!

این غذاها را در وعده شام نخورید! اگر شب ها احساس گرسنگی می‌کنید هیچ ایرادی ندارد که برای خود یک میان وعده در نظر بگیرید. اما وقتی بحث، دیر وقت غذا خوردن است باید انتخابی هوشمندانه داشته باشید. انتخاب اشتباه علاوه بر اضافه کردن کالری بی مورد به برنامه روزانه باعث می شود خوابتان نیز

روزه داران چاق بخوانند

روزه داران چاق بخوانند

خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه : یک وعده افطاری سبک شامل نان و پنیر و سبزی و تعداد محدودی خرما به عنوان منبع تامین قند است. وی عنوان کرد: افرادی که نان و پنیر و سبزی را به عنوان یک غذا می دانند می توانند از غذاهای سرخ شدنی و پرچرب به همراه سالاد فراوان و