سال های سال کارشناسان تغذیه بر این باور بودند که مصرف نان و ماکارونی به عنوان دو خوراکی دارای کربوهیدرات موجب چاقی و افزایش می شود. باوری که امروز و پس از انجام تحقیقات چندان چندان قابل پذیرش نیست. به دنبال همین تصور غلط و کاهش مصرف مواد غذایی کربوهیدارت دار میان مردم در سه

روزی مهمی در پیش دارید و باید هرچه سریعتر آماده شروع کردن کارهایتان شوید اما آنقدر خسته و بی حالید که دوست ندارید از خانه خارج شوید! دلیلش چیست؟ متأسفانه فهمیدن دلیل افت ناگهانی انرژی کمی دشوار است. اما یکی از عوامل خستگی و نداشتن انرژی، مصرف مواد غذایی نامناسب است. برخی مواد غذایی و

تغذیه نامناسب و بد در کودکی و عوارض آن در بزرگسالی   در این مطلب  با تغذیه نامناسب و بد در کودکی و عوارض آن در بزرگسالی آگاهی پیدا می کنید.   دکتر خاتمی متخصص گوارش کودکان گفت: وقتی ویتامینهای کودک تامین نشود او از نظر وزن و قد کوچک می ماند و این خطر

برنج قهوه‌ای، رژیم غذایی کامل و معجزه‌آسا یک متخصص تغذیه گفت: برنج قهوه‌ای رژیم غذایی کامل و معجزه‌آسایی است و در اکثر نقاط دنیا برنج جزو غذای روزانه افراد به شمار می‌رود.  متاسفانه اکثر برنجی که هر ساله تولید می‌شود، فرآیندهایی بر روی آن انجام می‌شود تا برنج سفید تولید شود، در حالی‌ که لایه‌های

برای کاهش خطر بروز سکته مغزی باید به اندازه کافی پروتئین به بدن خود برسانید، زیرا مصرف پروتئین سبب کاهش میزان فشار خون و در نتیجه رفع یکی از زمینه‌های اصلی سکته‌های مغزی خواهد شد. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، نتایج یک مطالعه نشان می دهد که مصرف زیاد پروتیین خطر ابتلا به

با کمک این کرم می توانید به راحتی لاغری را تجربه کنید نوعی ژن در بدن این جاندار وجود دارد که میل به غذاهای شیرین را در بدن شما سرکوب می کند. ژن جهش یافته SKN-1 موجود در کرمی به نام Caenorhabditis می تواند اثرات رژیم های غذایی نامطلوب را در بدن خنثی کند. ژن

افراد دارای این گروه خون برعکس سایرگروهها قادر به استفاده ی مثبت از لبنیات و غلات نمی باشند، زیرا سیستم گوارشی آنان هنوز با این گونه اقلام غذایی سازگاری کامل ندارد. دکتر دهقان پزشک طب سنتی در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران گفت: شکوفایی گروه خونی O در تمرینات بدنی و پروتئین حیوانی است

با شروع فصل بهار سلول‌های بدن دارای عملکرد جدید می‌شوند. به بیان ساده‌تر تغییرات جدیدی در بدن رخ می‌دهد که شبیه به همان تغییراتی است که در طبیعت به وجود می‌آید بنابراین لازم است افراد از دستورات طب سنتی پیروی به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه ایران ، پاکسازی کبد از سموم و

سقط جنین: سقط، به دفع جنین از بدن مادر قبل از هفته بیستم بارداری یا دفع جنین با وزن زیر 500 گرم گفته می شود که این مساله می تواند. بیش از 80 درصد سقط ها قبل از هفته دوازدهم بارداری اتفاق می‌افتند. اگر مادر، جنین را بعد از 20 هفتگی از دست بدهد، به

چند روز پیش از کنار یک میوه فروشی می گذشتم که چشمم به سینی چغاله بادام و بسته های گوجه سبز افتاد اما قیمت های آن ها آن قدر بالا بود که از خرید منصرف شدم. همان لحظه به این فکر افتادم که آیا این میوه های نوبرانه با توجه به قیمتشان، ارزش غذایی هم