با غذا به جنگ گرمازدگی بروید

با غذا به جنگ گرمازدگی بروید

سيب علاوه بر داشتن طعم خوب، سرشار از فيبر است که سموم مضر را دفع و به حفظ تعادل بدن کمک مي کند. *بادام: بادام حاوي ميزان زياد کلسيم، فيبر و مواد معدني است که بدن به آن نياز دارد. بادام کمک مي کند تا تعادل قند خون حفظ شود. *ليمو ترش: مصرف آب ليمو،