اسموتی های پاییزی و زمستانی را با مقداری آجیل ترکیب کنید و از طعم آنها لذت ببرید

تا پیش از این وقتی م بریخواستیم یک شربت ترش عطش زدا برای رفع تشنگی ناشی از گرمای تابستان آماده کنیم.فوری سراغ شربت آبلیمو یا آلبالو ترش می رفتیم ولی برای آن دسته از افرادی که از طعم ترش استقبال می کنند یک پیشنهاد ویژه هم داریم.شربت تمبر هندی را هم امتحان کنید. مطمئن باشید

در فصل بهار افراد بیشتر غذاهای سرد یا نوشیدنی‌های که حرارت بدن را کم می‌کنند، مثل شربت ریواس، عرق کاسنی، شربت زرشک یا غوره، رب غوره، شربت نارنج، لیمو یا شربت “به” مصرف کنند.

نحوه درست کردن قهوه بيرجندي

اسموتی ترکیبی اگر که با میوه‌های تازه باشه نتیجه بهتری خواهید داشت، اما اگر به خاطر فصل میوه‌ها را در اختیار ندارید، می‌توانید از آبمیوه‌های آماده موجود در بازار هم استفاده کنید.