مواد لازم: فلفل دلمه‌اي سه الي چهار عدد گوجه فرنگي سه الي چهار عدد جعفري يك يا دو ساقه هويج يك عدد پیاز يك عدد نمك و اريگانو به ميزان لازم روغن زيتون سه قاشق سوپخوري طرز تهيه : پياز را به صورت نيم حلقه خرد مي‌‌كنيم. فلفل دلمه‌اي، گوجه و
مواد لازم : كدو 2 عدد گوجه فرنگي 3 عدد كنجد 100 گرم پنير پارمزان 75 گرم نودل ) رشته چيني ) 500 گرم روغن زيتون 5 قاشق غذاخوري قارچ 4 عدد متوسط مواد لازم براي تهيه سس : سركه بالزاميك يا خرما 3 قاشق غذاخوري سس خردل 2 قاشق چايخوري عسل 2 قاشق
( mimosa flower ) همان گل ابریشم است این گل زیبا به رنگ زرد است و با الهام از رنگ زیبای آن انواع کیک ، سالاد و نوشیدنی و دسر ها را تزئین میکنند مواد لازم : ـ کنسرو ماهی تن ۱ عدد ـ برنج ۱ پیمانه ـ هویج3 عدد ـ پیازچه ، جعفری،شوید یا فلفل سبز (
مواد لازم :میزان مواد بسته به قالبتون داره . کلم برگ سفید :چهارصد گرم کلم برگ قرمز :چهار صد گرم کاهو :یک عدد بزرگ هویج :پانصد گرم مواد لازم برای سس: ماست پرچرب :یک ونیم لیوان سس مایونز :نصف لیوان سرکه :سه قاشق غذا وری آبلیمو :یک چهارم لیوان نمک وفلفل :به میزان لازم ابتدا کلم وکاهو
طرز تهیه سالاد کلم و نان اسفناج
آشنایی با طرز تهیه سالاد سیب‌زمینی ایتالیایی
طرز تهیه سالاد ذرت
طرز تهیه سالاد تابستانی
طرز تهیه سالاد الویه
آموزش سالاد عدس و لبو
