خانه / سلامت / رژیم درمانی

رژیم درمانی

اگر در زمان رژیم غذایی، خوردنی خاصی را هوس کردید چه می‌کنید؟

بنظر می‌رسد  مطالبی که درمورد هوس کردن، و شیوه های مبارزه با آن داده شده است، برای بعضی‌ انسانها  کافی نیست. وقتی که شما رژیم دارید، این کاملا نرمال است که هوس  خوردنی  خاصی را بکنید، در اندازه ای که …

توضیحات بیشتر »

با سیب زمینی وزن کم کنید

سیب زمینی غذایی است که تقریبا هیچ مخالف بالقوه‌ای ندارد و همه عاشقش هستند. اگر سیب زمینی در روغن سرخ نشود تقریباً فاقد چربی است، یکی از منابع غنی فیبرهای غذایی، ویتامین C و ویتامین های گروه ب محسوب می …

توضیحات بیشتر »

فواید درمانی کم کردن وزن

چرا پزشکان و متخصصین تا این حد به کم کردن وزن به بیمارانشان تاکید می کنند علت این امر چیست با کم شدن وزن چه تغییراتی در بدن افراد مختلف بروز خواهدداد فواید کم کردن وزن کدامند؟ کاهش وزن نتیجه …

توضیحات بیشتر »

چگونه بدون رژیم در تابستان امسال وزن کم کنیم

در شب‌های طولانی و هوای باشکوه تابستان، کالری‌شماری و جمله‌ی معروف “همه چیز در حد اعتدال” دورترین چیزها از ذهن شما هستند. سینتیا ساس، متخصص ثبت‌شده‌ی تغذیه‌ و نویسنده‌ای که دائما در تهیه‌ی مطالب تغذیه با وب‌گاه هلث همکاری می‌کند، …

توضیحات بیشتر »

سالادی برای فصل گرم تابستان

فصل تابستان و گرمای آن گاهی اوقات باعث ایجاد مشکلاتی مانند گرما زدگی در فرد می شود. برای جلوگیری از چنین مشکلاتی بهتر است از رژیم های غذایی خاصی استفاده کنیم. در این مطلب سالادی را به شما معرفی می …

توضیحات بیشتر »

بهترین نسخه برای لاغری زمستانی

سرما كه از راه می‌رسد خیلی‌ها خانه‌نشین می‌شوند و آلودگی هوا هم بهانه خوبی است تا خانم‌های خانه‌دار كمتر بیرون بیایند و حتی پیاده‌روی‌های هفتگی را هم كاهش دهند. در نتیجه به دلیل كاهش فعالیت روزانه احتمال چاقی در این …

توضیحات بیشتر »
قالب وردپرس قالب وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس