کد خبر : 13740
تاریخ انتشار : جمعه 1 خرداد 1394 - 23:26

طرزتهیه آش آبلیمو

طرزتهیه آش آبلیمو

  مواد لازم آش آبلیمو : مواد لازم اندازه مقدار / کالری برنج ۳۷۵ گرم 100 گرم / 360 کالری سبزی آش ۱ کیلو نامشخص فلفل قدری 100 گرم / 0 کالری زردچوبه قدری 100 گرم / 0 کالری نمک قدری 100 گرم / 0 کالری آب لیموترش ۵ فنجان 100 گرم / 42 کالری

http://cdn.akairan.com/akairan/user/10/201551922592620a.jpg

 

مواد لازم آش آبلیمو :

برنج ۳۷۵ گرم 100 گرم / 360 کالری
سبزی آش ۱ کیلو نامشخص
فلفل قدری 100 گرم / 0 کالری
زردچوبه قدری 100 گرم / 0 کالری
نمک قدری 100 گرم / 0 کالری
آب لیموترش ۵ فنجان 100 گرم / 42 کالری
لپه ۷۵ گرم 100 گرم / 359 کالری
پیاز ۲۷۵ گرم 100 گرم / 5 کالری
نعناع ۳ قاشق سوپخوری 100 گرم / 43 کالری
گلپر قدری 100 گرم / 0 کالری

طرز تهیه آش آبلیمو :

*. سبزی آش یعنی تره، جعفری، شنبلیله و اسفناج را پاک کرده آن را خرد نمائید سه کاسه آب در دیگ ریخته.

*. سبزیجات و برنج را در آن بپزید، همین که برنج پخته شد و لعاب پس داد.

*. یک پیاز درشت را حلقه حلقه بریده در ماهی تاوه سرخ نموده.

*. همراه با زرد چوبه و نمک آن را پس از ریختن آب لیمو، در آش بریزید.

*. سپس قدری گلپر نرم هم در آش ریخته نعناع داغ را آماده کنید تا آن را روی آش بریزید.

*. اگر بخواهیم آش آبلیمو یا آش گوجه و یا آش آب نارنج و یا آش آبغوره و یا آش زرشک و یا آش آلو بخارا بپزیم.

*. بجای آب لیمو هر یک از مواد مذکور را در آش می ریزیم تا آش مطلوب به دست آید.

ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.

کد امنیتی را وارد نمایید *